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整体院雑感コラム

首痛・頭痛改善に定評!
スポーツ・コンディショニング
ボディー・バランス調整
エネルギー療法

いつもご来院ありがとうございます。日頃思っていることやお客様と接して勉強になったことなどを「整体院雑感(独り言ですけど・・・)」として残しています。後から振り返った時に今の自分はどの時点にいるのか。果たして自分はスキルアップしているのだろうか・・・。そんな道しるべになってくれるといいですね。      2003/12/3 
自分を見失わず「人に喜ばれ役立つ整体院」を目指すために
今できることにベストを尽くしたいと思います。
                         [この整体院雑感コラムは不定期更新です]
2014/4/13

すっかり春らしくなりました。
体を動かすにもいい季節です。

ジョギングしているのになぜか通風がでた?
運動することは通風予防にも役立つことですから、
ジョギングとの因果関係は常識では考えられないそうです。

でもタンパク質を取りすぎる現代人の食生活を考えると
あながち無縁とも言い切れないとか。

通風は老廃物である尿酸(プリン体[タンパク質の一種]が
分解する際にできる)が関節に付着することで起こります。

尿酸を体外に排出するのは腎臓ですが、
運動中は機能が低下して運動性高尿酸現象を示すんだとか。
5キロ走をした人達の45%がこの高尿酸現象になった
という調査もあるそうです。

つまり高タンパク質の食生活と運動性高尿酸現象が
悪循環となり通風を引き起こすことはありえます。
意外にプロ野球選手には通風が多いという事実もあるそうです。
スポーツ選手も要注意の通風ですね。

さて通風予防には、
・プリン体の多い食品(ステーキ類、ビールなど)は避ける。
・野菜、海藻類を多く食べ、バランス良い食事を心がける。
・アルコールを控え水分は十分にとる。
・総カロリーを制限して肥満解消!

など、と言われています。



2014/4/09

あっという間に桜の季節も
終わってしまいました。それだけです。^^;

こちら、お客様からのいただきものです。
キレイですが育てるのが超ヘタなので心配でした。

※実はこの写真ずいぶん前の写真です。
 案の定、現在はしっかり枯らしてしまいました。^^;
 お客さんから手入れ方法を聞きながら
 頑張ったのですが枯れました。なんででしょうね〜。



2014/3/11

最近、問い合わせフォームからのご連絡をよく頂くのですが
返信用のメールアドレスの間違いが多くてお返事ができません。

お心あたりのある方は、
再度メールアドレスを確認の上ご連絡ください。
よろしくお願いします。




2014/3/08

今朝は冷え込みましたね。
霜柱がたっていました。寒いはずです。

※これ霜柱なのですが分かりますかねー。
 寒くても朝の自転車は快適です〜。^^;



2014/2/23

子育て真っ盛りのWMさん
たまたま母親が来ていて、「行ってきなさいよ。」
ということで速攻でのご来院です。
背中〜腰、肩〜首と辛いところは多いです。

特に左腕の痛みやシビレ感がとても嫌ーな感じとか。
右手はいろいろ使いますから意外に痛みはなくて、
逆にガシッと抱え込むように使う左腕のほうが
実はかなり負担を受けて問題ありの方が多いです。

子供の成長は楽しみですが、子育て渦中のご本人は
そんな余裕はないのかも知れません。

母親の有り難さを感じるWMさんなのでした。^^;



2014/2/15

すごい雪です。
記憶にないぐらいの大雪になってしまいました。
なので、ちょっと時間ができてしまったので、^^;
DVDでお勉強中です。。。


※まだまだ降ってますねー。


※駐車場、2週連続で慣れない雪かきしたら
 ここ腰が・・・やられました。^^;



2014/2/05

数年前に左肩痛、いわゆる五十肩で
半年以上通ってくれたYMさん。
今度は右肩も痛くなりご来院です。

両肩を痛める方は結構いらっしゃいます。

一発でポンと痛みが引くわけではないので
根気がいります。が、きちんとしたポイント
にアプローチすることで
かなり早く回復していきます。

YMさんの場合も生活に支障ない程度には
割と早く回復しましたが、元通りの動きとなると
ちょっと時間がかかりまして、悩ましいのです。


※ある日から急に動きが良くなる。
 とよく言われますが、
 少しでも早く回復してほしいですね。



2014/1/25

昨年でしたっけ?
女優の天海祐希さんが心筋梗塞を発症しましたが
無事に仕事に復帰しました。

心筋梗塞は、心臓の冠動脈の動脈硬化で血栓が発生し、
血流が滞った心筋が壊死するもの。
加齢で動脈硬化が進んだ中高年に多い病気なんですが、
45歳の天海さんは非常に珍しいケースとか。。。

加齢、ストレス、酒、たばこ、などは影響大なのですが、
次に発作を起こせば命にかかわる非常に危ない病気なんですよね。

激しい動きや感情の起伏のある舞台は
心筋梗塞を抱えたままでは難しいのかなという感じです。

対策としては
・軽症なら血栓を溶かしたり動脈硬化を改善する薬で治療。
・金属製の網目状の筒を入れたり
・血管のバイパスを作るなどの手術もあるそうです。

何れにしても早期発見早期治療が基本ですから
いつもと違うぞと感じたら迷わず検査を受けましょう。

当院にもおかしいなと思い、即病院に駆け込んで
大事に至らず助かった方もおります。
その方は、若干左半身の動きが悪いということで
2週に1回ペースで
動きなどの機能を確認しにご来院いただいております。



2014/1/19

左足首、右膝痛で悩んでいるSSさん
左足首が落ち着いたら、右膝。
右膝が落ち着いたら、左足首。

これ繰り返すんですよね。^^;



特に足首が痛いみだすと歩けなくなるので
高齢者にとっては、かなり厄介なパターンです。
今回は右膝が腫れているパターンでした。

カラオケ好きな明るい方なんですけど、
この下肢の痛みには神経を使っています。
1回であるレベルまで結果を出さないといけないので
こちらも真剣です。
それを期待してご来院頂いているわけですし。。。汗;

痛みをなくして、そして継続させる。
即効性も求められていますからねー、、、



2014/1/10

今さらですが、
ちょっと前からトップページとお店紹介ページに
写真を追加しています。

治療風景の写真とか先生の写真があったほうがいい。
という声が多かったのと、
私の師匠からは文字ばっかりで、小難しい感じがする。
と言われていたり・・・^^;

今までは、ちょっと殺風景だったので追加してみました。
少し治療院っぽくなったかとは思います。



でも、基本手作り路線は変わりませんから、
今後もこだわっていきたいと思っています。



2014/1/6

以前、何げに教えてもらった事、、、
最近ふと思いだしました。
この仕事をやっていて一度はぶつかる
壁みたいなものがありまして、、、それは何かと言うと。。。

知識も経験もそれほど変わらないのに
整体師として差がでてしまうこと。

これはなぜなのか。
技術力?、説明力?、容姿?、サービス精神?
いいえ、
整体院に来てくれる人のニーズを掴んでいるか。
ここが重要だった!というお話です。

ニーズを掴むということは患者さんに接したときの
ファーストコンタクトで感じとらなければならない。

形通りに治療してほしい人はどんな態度なのか。
しっかり治してほしい人はどうなのか。
治療より相談ごとがあるのか。

これらを正確に感じとる感性がないと
差がでてしまいます。
こういった要素が絡み合って優劣がついてしまう。

患者さんの見る目・感性はキビシいですからね。。。

自分も今年はこういった何を求めているのか
といったところまで感じられる施術を心がけたいと思います。

まぁ、日々研鑽ですね。^^;



2014/1/3

明けましておめでとうございます。
新年は2日の大掃除から始まりです。

毎年恒例の、元旦初詣に行ってきました。
商売繁盛〜!
おみくじが・・・何と凶でしたが、
自分的には悪いことは書いてなかったです。^^;

それより、もう上がるしかないから、
かなりいい兆候らしいんですよね。
今年も頑張っていきましょうー。


※お天気が良かったのかすごい人でした。
 参拝するまで例年より1時間以上もかかってしまいました。

今年も気合が空回りしないように、地に足つけて
がんばって行こうと思います。
本年もよろしくお願いいたします。



2013/12/28

世の中は仕事納なのでしょうが
当院は毎年大晦日までやってます。。。

最後の体のお手入れにと、
来院される方は以外に多いです。

来年に向けて自分の身体は
しっかりケアしていきましょう。^^;


年末年始のご案内
年内は12月31日(16:00)まで営業、
新年は1月4日(土)から営業いたします。



2013/12/15

先日、夜帰宅途中に大きな流れ星をみました。
突然の遭遇でした。あんなに大きくクリアに見えたは初めて。。。

思わず見入ってしまい、
お願いごと唱える暇ありませんでした。^^;
しかも3回は無理でしょうねー。

こんな感じですかね。
※下の写真は本物ではありません。
 適当な写真を加工したものです。

この世のものとは思えない速さでスーッと
垂直に落ちながら消えていきました。すごく感動しましたねー。^^;
※記憶違いかも知れませんが、
 一説には落ちた星屑を手ですくって胸にあてると
 一つ願いを叶えてくれると言われているらしい。
 一応、その場ですくうマネして、やってみました。。。^^;
 いいことありますように。



2013/12/08

岩盤浴でウトウト(1時間も^^;)寝てしまったら首痛い頭痛い。
2、3日で落ち着くだろうと思っていたが
1週間たっても解消されずにご来院のHKさん。

第一声が、いやいや大変な目に会いました。
お手頃価格で行ってみたのですが
かえって高くついちゃったー。と嘆いていました。^^;

いろんなタイプがあるようですが、長く寝すぎたようですねー。
背中も腰も仙骨も微妙にバランスが崩れ
何かいつもと違うんですね。むくんだような腫れてるような。
こんな感じになるのか。と、、、

こうゆう場合は優しいマッサージから入り、
全身を整えていきます。。。



2013/11/21

気がついたら、、、
無事11周年が過ぎてしまっていました。^^;

あっという間に11年経ってしまった。
早いもんです。

今後とも当院をよろしくお願いいたします。





2013/11/02

地元のバスケチーム所属のKくん(小6)
いやいや地区大会も勝ち進んで
とうとう県大会へ。

ということでお父さんと一緒にいらっしゃいました。
今度連勝したら関東大会が決まりますから
その時はまた来ます。と言い残して帰って行きました。

そしたら先日、また予約お願いします。
と連絡あったんですねー。

という事は・・・関東大会決めたんですね。
と確認すると。

嬉しそうに、はい。と返ってきました。
まだ県大会の準決・決勝が残っているんですけど
関東大会は決めました。

そうですか、すげー、かっけー。
こっちが感動してしまいました。

ということで、本日もしっかり対応しましたよ。

よーし、明日は絶対優勝だー。
思わず力入りますね。心から応援してます。



2013/09/14

9月に入って一気に涼しくなると思いきや・・・
そうでもないですね。
日中は、まだまだ暑いです。。。

でも、これからどんどん涼しくなってきますから
体調を崩す方が多くなります。

体調の変化はジワジワ訪れていいるようですよ。

以下の、ストレスの5段階評価で
あたなは、どの位置でしょうか。

=================
◯第一段階ストレス:
やる気が起きない、寝てもスッキリしないなど

◯第二段階ストレス
肩が凝る、首が凝る、頭痛が増える、胃の調子が悪いなど
…身体に異常が現れる

◯第三段階ストレス
不眠症、イライラする、気分が落ち込む、鬱になるなど
…精神面に現れる

◯第四段階ストレス
内分泌機能、体温調節、摂食行動、飲水行動、性行動など
…体の調節に影響をおよぼす。

◯第五段階ストレス
交感神経、副交感神経系に乱れが生じ(自律神経失調症など)
後天性・先天性免疫不全症状、慢性疾患、感染症、自己免疫疾患など
病名をつけられる状態
=================

第三までなら当院で維持予防は、できるかと思いますが
タイミングを逃してしまい、
第四、第五段階になってしまったら・・・

そうなる前に、ちょっと当院で身体チェックしましょう。



2013/07/10

一気に暑くなりましたね。
真夏に向けてまっしぐら。。。
暑い夏になりそうです。


※外は日差しがかなり強いです。
 熱中症など体調管理は念入りに・・・!

ちなみに熱中症の救急処置は、
「FIRE」と覚えとくと便利とか。。。

 F(Fluid)  :水分(水+塩分)の摂取、または点滴
 I(Ice)  :身体の冷却
 R(Rest)  :運動の休止・涼しい場所で休む
 E(Emergency):「緊急事態」の認識・119番通報など

熱中症による臓器障害は脱水に伴う循環障害と高熱の
両者によって引き起こされるようです。

臓器障害の抑止には水分補給と
体温を下げることがキーポイントですね。



2013/06/16

今度はアゴまで痛くなってしまった。
こんなに痛いのは初めて・・・。

・口を開けるとアゴが痛む
・口を開閉する時にポキポキと音がする
・口が大きく開けられなくなった
最近、多いです。



多くは顎関節症といわれますが片頭痛、肩凝り、耳鳴り、
手足のしびれ、めまいなどの症状を伴うこともあります。

両耳の前あたりにある顎関節のじん帯損傷や関節円板が
ズレたりすることで起こる症状なのですが、
歯の噛(か)み合わせが悪いなど先天的な条件のほか、
ストレスから歯を噛みしめ過ぎたり、
よく噛まない食習慣からアゴの筋肉が発達していない
ことも要因のようです。

そういった意味では現代病の一種といえるかも知れませんね。

10代後半から20代前半が発症のピークといわれ
女性が男性の2〜4倍多いのも特徴。

中年以降では40〜50代が要注意。
更年期と重なる場合もよく見られるとか。

女性が多い理由についての定説はまだハッキリしていませんが、
男性に比べてアゴがきゃしゃなこと、
精神的ストレスに過敏であることなどが考えられるそうです。

一生懸命、治療し過ぎると痛みが増す場合が
あったりします。
特に女性の場合は慎重に・・・注意が必要ですね。
はい。経験者は語るです。^^;



2013/04/08

突発性難聴。からだのふらつき。めまい。
いろいろな不調を訴えているNNさん。

かかりつけのお医者さんから
リンパの流れをよくするのもいい方法ですよ。
と言われたとのことで、、、

首肩背中の流れを良くする方法を
いろいろ聞かれました。^^;

最近ではお医者さんは、
そんなアドバイスもするのか。。。
と思ったのでした。

自分でセルフケアする場合は
順番みたいなのがありますから、
そんなこんなを教えています。^^;
って何を・・・?



2013/03/27

もうすぐ桜も満開といったところです。
今年は開花が少し早かったですね。

桜の花言葉は
【精神の美しさ 神秘な心 高尚 純潔】

ということで、この桜の花言葉は
見た目の美しさよりも
内面の美しさを強調しているように思えます。
まさに日本の美にふさわしい花。。。

ぱっと咲いて、ぱっと散る。
散りぎわの潔さ、美しさが、
日本人の精神性に訴えかけているのでしょうか。

美人薄命などの言葉も
こういったところから来ているのかも知れませんね。

なんて、つい感傷に浸ってしまいました。


日本人に愛されてきた花。。。
古くより人々に好まれた花は数多くありますが、
桜ほど特別の思いを寄せられてきた花は、
他に無いといってもよいでしょう。

この桜が散る頃には
私の花粉症も終わりに近づくのでした。。。^^;



2013/03/15

今年もやってきました花粉症・・・^^;
毎年のことですが
今年はあることを取り組んでます。

それは各リンパ節をマッサージすることで
全身の流れをよくする。ということなんです。
そうすると全身のリンパの流れもよくなって
花粉対策になるのでは・・・っと思ったのです。

花粉症には腸内環境を整えることが良いと言われますが
リンパの流れを良くすることも対策になるのでは、
と思ったりしています。^^;

おかげ様で今のところ
例年よりはいい感じできています。
今後ますます多種多様化していきそうですから
根本的な対策が必要になりますね。


外はいいお天気ですが、花粉もバンバン
飛んでいそうです。しかも大渋滞です。
みんなどこへ行くんでしょうね!
こっちは仕事ですけど何か・・・。^^;



2012/12/28

昨年はパソコンかクラッシュ!
今年はプリンターが壊れてしまいました。

格安のをと思いインターネットで探しまくって
やっと見つけて注文したのですが、、、
ようやっと届きました。^^;

※箱に入ったままです。^^;

ここんところ、年末になるとこんな感じ。。。
このお店もオープンから10年ですからね。

自分の身体だけはカダが来ないように
ケアしていきましょう。^^;


年末年始のご案内
年内は12月31日(16:00)まで営業、
新年は1月5日(土)から平常営業いたします。



2012/12/10

生活に支障がでるぐらい肩痛で悩んでいたONさん。
週2回のペースで通い、何とか快方に向かったので、
週1回ペースで継続施術していたのです。。。

がしかし、
今度は最近の寒さのせいなのか、
古傷の膝痛が再発してしまいました。

かなり変形性が進んでいて大変なので
週2回ペースに戻して、
最近何とか落ち着いてきました。

膝の場合、腫れぼったい感じが抜けないと
痛みは消えません。
曲がった膝でも痛みは、なかなか消えません。

ですから逆に、、、
膝周りの腫れをとってあげて、
膝関節の動きをつけてあげれば、
痛みは引いていきます。

ですが、変形性が進んでいる膝痛の場合は
そうもいかず、やはり時間がかかります。

膝痛の方、かない多いんですよね。。。
あなたは大丈夫ですか?



2012/11/28

MKさんは毎年10月からアンカをいれないと
夜寝れないくらい冷え性だったそうです。

ことしは、まだ平気なんですよ。

こちらに通うようになったかしら?
とおっしゃっていました。。。

整体では冷え性の改善は難しい、
特に足先は大変だと思っていましたが
ある部位の血流を改善させることで
冷え性も改善される。

ということを教えていただきました。

ぶっちゃけ、下腿部の流れを
良くするわけですがスバラシイです。

  

自分の治療レベルが一段上がった気分です。。。^^;



2012/11/12

おかげさまで、
無事10周年をむかえる事ができました。

知らないうちに10年経ってしまった。
早いもんですね。
無我夢中とはこのことでしょう。

次の10年は、少し落ち着いて
自分の治療スタイルを極めたいと思っています。

今後とも当院をよろしくお願いいたします。




2012/6/05

気がついたらこんな時期になっていました。^^;
庭の木々もだいぶ色づく季節ですが、天候不順のせいなのか、
何となく重〜い気分です。
一旦体調を崩すと立ち直りに時間を要する方も多いようですから、
早めに当院で対策していきましょうね。^^;


先月は世紀の天文ショー金環日食が話題をさらいました。
私は自転車でお店まで通っているので、たまたま見ることができました。
日食用グラスもいらないぐらい、どんより曇っていたのですが、
ちょうどいいタイミングで目撃できました。^^;

次は18年後の北海道だとか・・・。
日々生活に追われていると、つい通り過ぎてしまいがちですが、
古くは平安時代から(1080年)語り継がれてきた
歴史の重みも少なからず感じることができました。



2012/1/22

気がついたらこんな時期になっていました。
遅れましたが、あけましておめでとうございます。
今年も、ご期待にそえるように頑張ってまいります。

実は昨年12月にパソコンが動作不能に陥ってしまい、
あれこれ手を尽くしたのですがオシャカとなってしまいました。

この際思い切って新品にしたのは良かったのですが、
今までの資産が使えなかったりで、やっと環境が整いました。
ということでサイト更新が一番後回しになってしまいました。^^;
やれやれ、これで落ち着いて仕事に専念できます。


新しい相棒です。今までのと比べたらかなり充実しています。
快適ですね。。。



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