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卓球のルール 基礎から学ぶ驚異の卓球上達法

 
 

卓球の概要

卓球を行うテーブル台の上面は長さ2.74m、幅1.525mの長方形で、地面より76cmの高さになっています。台の長辺に垂直に張られたネットによって、台は2つのコートに等分さ...

試合を始める

試合を始める前に審判の立会いの元、じゃんけんを行います。じゃんけんで勝った方が最初にサーブをするか、レシーブをするかを選び、負けた方が最初にプレーするエンドを選びます。...

サーブのルール

サーブ時にはボールを手の平に乗せサーブのポーズを取りますが、このとき手に持ったボールを握りこんではいけません。相手によく見えるように手をよく広げてボールを乗せましょう。...

レシーブ・リターン

相手のサーブが成功し、打ち返すことをレシーブ、またはリターンといいます。相手からの打球が自コートで1バウンドしてから相手のコート目がけて打ち返します。【自分...

卓球の試合形式

卓球の試合形式には、シングルス、ダブルス、団体戦という方式があります。シングルスは自分と相手の1対1の試合方式で、基本的なルールをそのまま適用します。ダブル...

 


遊澤先生の基礎から学ぶ卓球上達法の紹介

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遊澤亮氏の常勝の秘密が今明らかに。。。

大学時代無敗、オリンピック2度出場など
数々の大会で実績を残した遊澤亮氏が
卓球の上達法を基礎から丁寧に公開しています。
>>>基礎から学ぶ 遊澤亮の卓球上達法

■遊澤亮プロフィール
オリンピックに2度出場!監督兼選手として、日本卓球リーグ高い優勝3回。
など、数々の大会で実績を残し日本卓球界で「常勝」軍団を作っている。
【実 績】
 1996年〜1998年 全日本学生卓球選手権 男子シングルス 優勝(3連覇)
 関東学生リーグ戦では32勝0敗(30勝はストレート勝ち)
 1996年 アトランタオリンピック・男子ダブルス出場
 1998年 アジア競技大会 男子団体・混合ダブルス 銅メダル
 2003年・2007年 全日本社会人卓球選手権 男子シングルス 優勝
 チーム監督兼選手として
 2006年 日本卓球リーグ前期大会 優勝
      全日本卓球選手権 団体の部 優勝
 2007年 日本卓球リーグ前期大会 優勝
      日本卓球リーグ後期大会 優勝
      日本卓球リーグファイナル4 優勝
 2008年 全日本実業団卓球選手権 優勝
      全日本卓球選手権 団体の部 優勝


 
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