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テニス基礎の基礎-サーブを打とう

 


サーブの種類ですが、主に次の3種類になります。

【フラットサーブ】
ボールの正面をラケットでしっかり当てて打つ方法

【スライスサーブ】
ボールの側面をラケットでこすりながら回転をかけて打つ方法

【スピンサーブ】
ボールを下から上へラケットでこすり上げながら回転をかけて打つ方法
どのサーブにも言えることなのですが、
一番重要なことはトスアップが安定して出来るかです。

トスが安定しないと、毎回同じフォームで打つことが出来ず
安定したサーブを打つことが出来ません。

ラケットの振り方ももちろん大事ですが、まずは安定したトスアップを意識して練習する必要があります。

サーブは、試合の中で唯一自分が起点で攻撃出来るショットです。

試合に勝ちたいのであれば、サーブ練習をしっかり行うことで
試合に勝つ確立はぐっと上がりますよ。

 

杉山貴子のダブルス必勝プログラム

テニスは技術だけでは勝つことはできません。戦略を練り、戦術を駆使すれば、体格は関係なく、技術の上手い相手でも勝つことができるスポーツです。
テニス特待生としてインナーハイや国体でも活躍!
>>>杉山貴子のダブルス必勝プログラム

これまで100以上の草大会で優勝している「草大会の女王」杉山貴子さんがダブルスの試合での「必勝法」をお教えします。
【杉山貴子さんの実績】
■日大三島高校時代はテニス特待生でありインターハイ選手
■日本大学時代 国体選手
■草トーナメントの三大クラシックといわれる
 ミタカニューイヤートーナメント、軽井沢国際テニストーナ
 メント、田園テニストーナメント それぞれにおいて優勝。
■PTRマスターズシングルス5年連続優勝。
■シングルス(s)、女子ダブルス(WD)、ミックスダブルス(MIXD)で
 の3冠を2年連続で達成!!
■現在は自由ガ丘インターナショナルテニスカレッジにてインス
 トラクターを務める。

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