テニス草大会女王 杉山貴子のダブルス必勝プログラム 必勝法TOP > テニス初心者上達法

テニス初心者上達 杉山貴子ダブルス必勝

 



サーブを決める

サーブを決めるためには、まずトスを安定させることが重要です。トスが安定していないと、フォームも安定せず、自分の狙っているところにボールが行きません。ラケットのインパ...

ボレーの精度を上げる

ボレーの精度をあげるためには、フットワークが大事です。つまり、ボールに対していかに無理のない位置でボレーするように体を持っていくのかが重要です。そのためにはスプ...

ストロークを安定

ストロークを安定させるために意識する事は、準備を早くするということです。準備が出来ていないと、当然ですが相手のボールをしっかり返せません。打ちやすいポジションへ...

スマッシュを決める

スマッシュを安定させるために特に気をつけることは、リラックスして、ボールをよく見ることです。特に相手のボールが適当な高さにあがりチャンスボールになった時によ...

ショットの種類

テニスにおけるボールの打ち方は、大きく分けて、 ■ストローク ■ボレー ■スマッシュ ■サービスの4つがあります。「ストローク」とは、自分のコー...

サーブの打ち方

基本的にサービスとは自分で頭上に投げたボールを自分のラケットで打つため、そこまで難しいものではありません。ちなみに、自分で頭上に向かってボールを投げることをテニ...

スマッシュの基本

スマッシュとは、前にもお話したとおり、自分のコートに来たボールをラケットで上から下に振り抜くことで相手コートに返す打ち方の名称です。スマッシュはノーバウンドでも...

 

 

杉山貴子のダブルス必勝プログラム

テニスは技術だけでは勝つことはできません。戦略を練り、戦術を駆使すれば、体格は関係なく、技術の上手い相手でも勝つことができるスポーツです。
テニス特待生としてインナーハイや国体でも活躍!
>>>杉山貴子のダブルス必勝プログラム

これまで100以上の草大会で優勝している「草大会の女王」杉山貴子さんがダブルスの試合での「必勝法」をお教えします。
【杉山貴子さんの実績】
■日大三島高校時代はテニス特待生でありインターハイ選手
■日本大学時代 国体選手
■草トーナメントの三大クラシックといわれる
 ミタカニューイヤートーナメント、軽井沢国際テニストーナ
 メント、田園テニストーナメント それぞれにおいて優勝。
■PTRマスターズシングルス5年連続優勝。
■シングルス(s)、女子ダブルス(WD)、ミックスダブルス(MIXD)で
 の3冠を2年連続で達成!!
■現在は自由ガ丘インターナショナルテニスカレッジにてインス
 トラクターを務める。


ダイエットの歴史