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シュート「少年サッカーの技術練習」

 


サッカーは点を取るゲームです。
ですから、シュートを打たなければ勝つことが出来ません。

まずシュートの練習では、正しいフォームでシュートが打てるように
助けることが必要です。シュートを打つ場合は、インステップで蹴る
ほうがはるかに効果的です。

ズバッとしたシュートを蹴ることができるからです。
最初は静止したボールをインステップで、しっかりと蹴って振りぬける
ように練習したほうがいいでしょう。

蹴った後、蹴り足の反動で軸足が浮き上がるくらいになれば理想的です。
インステップは足の甲に当てるだけでもボールが飛びますが、
振りぬくことでより実践的なシュートになります。

静止したボールをシュートすることに馴れてきたら、
今度は動くボールをシュートする練習に移ります。

出されたパスを一回でシュートできる位置にもって行き、
ワントラップからシュートという一連の流れができれば理想的です。

一旦トラップで止めて、そこからシュート。
センスがある子はダイレクトシュートや反転シュートも
教えてもいいですね。しかし、基礎がしっかり出来るように
なってからでも遅くはないでしょう。

反復練習していくうちに、実践でもシュートが打てるように
なりますから、まずは、地道な練習を続けていきましょう。

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越智隼人とは・・・
セレッソ大阪、モンテディオ山形で活躍し、現在はサッカースクールコーチ、山形地区、山形県トレセンコーチを務める。サッカー指導のプロ「越智隼人」が地元クラブチームを設立からわずか5年で県大会優勝まで導いたトレーニング法を公開!
2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、わずか5年で県大会優勝にまで導いた越智隼人が、一人でもできる、親子でもできるトレーニングメニューをまとめました。

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