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インサイドキック「サッカーボール蹴る」

 


インサイドキックは、足の内側をボールに当てる蹴り方です。
最も正確な蹴り方なので、
少年サッカーの練習においても基本となるキックです。

一番足の中で広い部分なのでボールを当てやすく、コントロールも容易。
正確なボールを蹴ることに最も適したキックということです。

スタンダードなインサイドキックは、足のくるぶしの下辺りを利用しボールを蹴ります。

多く利用される場面は、近くの味方にグラウンダーで正確なパスを送る場合。
また、狙ったシュートコースに確実にボールを送り込む場合。

インサイドキックは他のキックに比べ、ボールを捉える面積が広いために、
確実にボールをミートすることができるからです。

スイングの仕方によってボールを浮かせることもできますが、
基本的にはグラウンダーのボールを蹴ると考えて良いでしょう。

力強く蹴るキックではないのでロングパスには向きません。
しかし、弱いゴロのキックしか蹴れないと思っている方も多いと思いますが、
技術が高い選手ほど、強く速いインサイドキックを蹴ることができます。

少年サッカーでインサイドキックを練習する場合、
ゴルフのパターのように足を使うよう指導されることが多いようです。

インサイドが体に対して正面を向くようにし、
押し出すようにボールを蹴るわけです。
確かに、これなら方向を間違えずに蹴ることができます。

ただし、こうしたパターのように足を使うインサイドキックは、ディフェンス側にパスの方向が読まれやすい、
キックの後体勢が崩れやすいというデメリットもあります。

最近は第二のインサイドキックと呼ばれる
足の親指の付け根辺りで蹴るキックも良く使われようです。

正確性という点ではパターのようなインサイドキックに劣りますが、パスが読まれにくく、すばやく強いキックを蹴ることができます。

子供たちがどちらのインサイドキックを使うにしても、
メリットとデメリットはしっかり指導しておきましょう。

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越智隼人とは・・・
セレッソ大阪、モンテディオ山形で活躍し、現在はサッカースクールコーチ、山形地区、山形県トレセンコーチを務める。サッカー指導のプロ「越智隼人」が地元クラブチームを設立からわずか5年で県大会優勝まで導いたトレーニング法を公開!
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