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ヒールキック「サッカーボールを蹴る」

 


ヒールキックは、ヒールすなわち踵(かかと)で蹴るキックです。少年サッカーでヒールキックを多用することはありませんけど。。。

なぜかというと、ヒールキックにはデメリットが多くあるからです。
まず、パスを出す先を見ることができないので不正確なパスになりがちです。

ボールを失ってしまう可能性が高いわけですから、
多用することはやはり奨められません。

また、足の構造上、ヒールキックは強く蹴ることが出来ません。

不正確で弱いキックにしかならないために、
ヒールキックを禁止する少年サッカー指導者もいるようです。

その反面、ヒールキックがとても効果的な場面もあります。
特にディフェンスの意表をつくことができるので、
思わぬ場所にパスを出し、シュートをすることができます。

強くは蹴れませんが、キーパーやディフェンスの不意を突くので成功する確率が高いのです。

また、ライン際に追い詰められてヒールでしかパス出しの手段がない場合もあります。こうした場面ではヒールキックが非常に有効になります。

よく小学生がやってしまいがちなのが、足を前に振ってから
後ろに蹴りだすことです。強めに蹴りたい気持ちは分かりますが、これでは相手にヒールパスが読まれてしまい、
まぁ、ヒールで蹴る意味がなくなってしまいますね。

足をボールの前に落とす感じでミートさせます。
難しい場合は足裏でパスを出すようにすれば失敗しません。

その選手の後ろに走りこんで、ヒールでパスを受けて・・・
シュート、、、ゴ〜ル。
となったら、してやったりですね。

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越智隼人とは・・・
セレッソ大阪、モンテディオ山形で活躍し、現在はサッカースクールコーチ、山形地区、山形県トレセンコーチを務める。サッカー指導のプロ「越智隼人」が地元クラブチームを設立からわずか5年で県大会優勝まで導いたトレーニング法を公開!
2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、わずか5年で県大会優勝にまで導いた越智隼人が、一人でもできる、親子でもできるトレーニングメニューをまとめました。

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