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シュートは決める「サッカー上達法」

 


サッカーでシュートを決めることほど重要なことはありません。
最終的に点が入らなければ勝てないスポーツですからね。

そのためにシュートを決める技術は非常に重要になってきます。

■シュートの技術の上達にはまず、蹴る力が重要です。
最大の筋力を鍛えることも重要ですが、この場合は、蹴る力の加減を知ると言うことになります。状況に合わせた力加減でシュートするためにも蹴る力を鍛えることは大切なポイントと言えます。最大の力が大きければ、対応できる力の幅も大きくなります。
■シュートの技術の上達には、蹴るパターンが重要です。
キックの種類ももちろんですが、これも蹴る力と同様に自分の蹴り方でどのようにボールが軌道を描くのか、回転するのかを把握する必要があるでしょう。このパターンを把握すれば状況によってどのような蹴り方が良いのかを把握することができるようになります。

■この他にも、身体のバランス力も重要です。
ゴール前まで進めば相手チームの干渉はより大きくなります。押されても引っ張られてもある程度自分の身体をボールが蹴れる状態にできる技術が必要になるのです。
■また、素早く動くという技術も必要でしょう。
味方からの有効なボールを受けるときに周りの相手選手を欺いた動きができることも技術の一つと言えます。
そして、最終的には「ゴールを決める!」
という強い意志が必要なのではないでしょうか。

常にゴールを意識し、
どのようなタイミングでも積極的にゴールを目指す。

強い精神力は練習を重ねれば重ねるほど強くなるものです。

その精神力を自信に変えるためにも、
今日、一本でも多くシュートを打ちましょう。

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元Jリーガー越智隼人が教えるサッカー上達法とは
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越智隼人とは・・・
セレッソ大阪、モンテディオ山形で活躍し、現在はサッカースクールコーチ、山形地区、山形県トレセンコーチを務める。サッカー指導のプロ「越智隼人」が地元クラブチームを設立からわずか5年で県大会優勝まで導いたトレーニング法を公開!
2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、わずか5年で県大会優勝にまで導いた越智隼人が、一人でもできる、親子でもできるトレーニングメニューをまとめました。

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