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「第1弾DVDトレーニング」

 
続いて、第1弾DVDのトレーニングを実践です。

第2弾の超初級編トレーニングで、
ボールと体の感覚を身に付けたら、
今度は第1弾のトレーニングメニューを行います。

もう少しレベルの高いステップや、
ドリブルのフェイントなどを練習するのが
第1弾のDVDトレーニングです。



元Jリーガー越智隼人が教えるサッカー上達法

Disc1 基本トレーニング(DVD約30分)
 ディスク1では、ステップやボールコントロールなど、
 基本的なトレーニングを詰め込みました。

Disc2 応用トレーニング(DVD約30分)
 応用トレーニング編では、足でボールを扱うのに慣れるための
 ボールタッチから始まり、
 インサイドキックやインステップキックなどの各種キック、
 ドリブルやターンなど試合で使えるテクニックを学びます。

第1弾DVDでは、
サッカーの基本的な能力を高めるトレーニングを行います。

特にステップのトレーニングは、
地味なトレーニングではありますが、
小学校時代に習得しておけば、後々とても大きな力になります。

足が固くてフットワークが苦手な子供でも、
繰り返しステップトレーニングを行うことで、
徐々に改善していきます。


詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

元Jリーガー越智隼人が教えるサッカー上達法
 

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