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「どうやったら筋肉つくの」筋肉質BODY

 


もちろん筋肉をつけるには、
筋トレをするしかないのですが、吉岡ヒロさんは、
20代のころ、腕立てや腹筋などを、毎日50回100回
繰り返すトレーニングに挑戦したことがあるそうです。


短期間でカッコイイ「筋肉質BODY」に! 吉岡ヒロ

にもかかわらず、
何ヶ月やっても、ほとんど筋肉がつかないで
諦めてしまった、

ぶっちゃけ筋トレ落伍者の一人だったわけです。

また、ボディビルのような、過酷な負荷に耐え、
何ヶ月も根気よくクタクタになりながらのトレーニングは、
ハードな仕事をこなさなければならな生活では、
到底時間的にも無理なわけです。

どこのジムの人に聞いても
「週に4〜5回、1回最低1時間はやらないと、
 カラダは変わりませんよ」
と言われ「あ〜やっぱり絶対無理」、、、
半分あきらめかかっていた時でした。



遂に、理想の筋トレ法に出会ったのです。。。

実は、この
ハイパーS<}ッスルトレーニング(HSMT法)
は、吉岡ヒロさんが偶然ある人から教えていただいた
トレーニング法で、正しい理論に基づいた、
日本ではまだ、ほとんど知られていないトレーニング法なんです。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

短期間でカッコイイ「筋肉質BODY」に! 吉岡ヒロ
 

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