膝サポート走法 〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる〜

マラソンレース中の膝の痛みが不安だ・・・
体力は残っているのに膝が痛くて走れない
そんな経験はありませんか?

膝の痛みから解放されてフルマラソンやジョギング
速く快適に走れる簡単なトレーニングがあります。


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法

マラソン業界の著名人も推薦する
元オリンピック選手現役陸上トレーナーが遂に公開!
それが「膝サポート走法」です。

これを身につければ、レース中の膝の痛みから解放され
20代、30代の若いランナーを横目に
フルマラソンを楽しみながら完走することができます。

サブフォーはもちろん、サブスリー達成も夢ではありません。

フルマラソンを完走して、爽快感・充実感を味わいたい。
今の走り方やトレーニングは、本当に効果的だろうか。

あなたは、
どうすれば膝が痛くならないでマラソンが速くなれると思いますか?
ランナーとしての理想的な身体の使い方をご存知でしょうか?

走り込みで下半身を鍛える。
ひたすら量をこなし反復練習をする。


いいえ・・・これだけでは、
決して、良いランナーにはなれません。




では一体、どんな練習をすればいいのか?

これまで30年間以上陸上の現場に関わり、レッスン指導してきた経験。
子供から社会人、高齢者まで、誰が実践しても総合的に、
そして飛躍的に結果が出る内容。

そうです、実践すれば飛躍的に結果が出る。
そんな練習法を知りたいと思いませんか?

体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
限られた時間しかとれない、
社会人や高齢者の方でも安心して取り組むことができます。


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法
 
 
 
 
 
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