フルマラソン完走 効果的な3つのステップについて



■とても辛いトレーニングじゃないんですか?
■学生の部活のようなキツイ練習が必要なのでは?
■ある程度 走れる人でないと無理なのでは?


いえいえ、ご安心ください。
とても簡単で、誰にでも、1人でもできます。
決して無謀な辛いトレーニングではありません。


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法

実は、大きく別けて膝の痛みを無くすマラソンの効果的な練習は、
たった3つのことを意識しながら練習するだけなんですよ。
@.身体の使い方を覚える
A.膝が痛む原因を理解する
B.膝が痛まない走法を知る

※どれも一般では指導されていない飛躍的に結果がでる独自の練習方法です

どうでしょうか?
たった3つ。すごく簡単だと思いませんか?

マラソンセンス
効果的な身体の使い方
自己修正して上達していける知識


を手に入れるためには、
この3つを意識して練習することが大前提になります。

「本当に、誰でも膝の痛みが解消するんでしょうか…?」

ほとんどの方は少なからずともそのような心配をされていますが、
渡邉高博氏が指導した方々は、100%解消しています。

誰が実践しても、このプログラムは
レース中の膝の痛み解消だけではなく
マラソンタイムの向上になることもできます。

あなたが、
■レース中の膝の痛み解消したい
■マラソンタイムを向上したい
■少ない時間で効果的に練習したい、
■効果的なトレーニングをしたい

と考えているなら、このプログラムは、
あなたにとって、とても重要なものになることでしょう!


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法
 

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