フルマラソンを完走を楽しむためにについて

マラソンに限らずスポーツは楽しむものですよね。
辛い思いをしながら練習するより、安全で、確実に、
しかも楽に結果がでるほうが、より楽しいし上達も早いです。

膝の痛みで悩んでいるより、グングン力がついて楽しみに
変わっていったらどうでしょう・・・?


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法

あなたが今回のトレーニングを実践することで
得られるメリットの一部は、
・マラソンレース中の膝の痛みの心配が無くなり、マラソンが楽しくなる
・思い通りの練習ができて、マラソンのタイムが伸びる
・それにより、サブフォー・サブスリーも達成できるようになる
・20代、30代の若いランナーにも引けをとらない走りができるようになる
・ハムストリングスが痛まなくなる
・フルマラソンを完走できるようになる
・生涯現役でマラソンを楽しむことができる
・疲れにくい、持久力のある体を作ることができる
・体力の限界まで挑戦できる
今思いつくだけでも、これだけあります。
この簡単でシンプルな練習をすることで、マラソンがさらに楽しくなる。
レース中の膝の痛みがなくなり、速く走れてタイムが伸びる。
素晴らしい事ですよね。

■レース中の膝の痛みを無くしたい!
■これが効率的な練習だ!と自信を持って実践したい
■マラソンのタイムを伸ばしたい!

そんなあなたの為に「膝サポート走法」は存在します。
この走法は、渡邉高博氏のレッスン生のみに指導していた内容なのですが、
ご要望が多いことから、今回一般公開することになりました。

これは、年少からでも実践でき、マラソンの練習を楽しみながら、
膝の痛みを無くす方法を、余すことなく詰め込んだ上達プログラムなんです。


>>>マラソンレース中の膝の痛みを和らげる膝サポート走法
 

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