マラソン初挑戦！サミー大塚のフルマラソン完走プログラム

マラソン初挑戦！
２３年間にわたり、運動について学び実践し、
その成果を多くの方へ指導してきたサミー大塚こと
大塚聡さんの初心者のためのマラソン指導♪
初公開です。


マラソン初挑戦！サミー大塚のフルマラソン完走プログラム

フルマラソンを完走するには
何から始めたらいいのか？
練習メニューもわからないし・・・

４０歳を過ぎたマラソン初挑戦のド素人でも
たった週２回、１時間ずつの練習で３ヶ月後
東京マラソンを完走した秘密を、、、
あなたにもお教えいたします。

大塚聡さんはマラソンに関しては多くの生徒さんを
フルマラソンで完走させることに成功しています。

正しいトレーニングを実践することで、フルマラソン初心者の方でも、
完走できるということを知ってもらい、
ぜひ。あなたにもフルマラソン完走後の達成感・充実感を味わって
もらいたいのです。



今も昔も、常に生徒さんに対しては、楽しく練習して、
楽しく走って、フルマラソンを完走してもらいたいと考えています。

そして、苦しい練習をするのではなく、少しでも効率的な
トレーニングでフルマラソン完走を目指してください。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

マラソン初挑戦！サミー大塚のフルマラソン完走プログラム