中高年のためのフルマラソン完走法TOP > マラソン初心者 フルマラソン完走法 北川夕貴

 

中高年マラソン初心者でもフルマラソンが完走できる

このフルマラソン完走法は、群馬県に住む北川夕貴さん(51歳)
の発案した完走法です。ごく平凡な現役サラリーマンなのですが
2011年10月に初めてフルマラソンに挑戦し見事完走しました。
51歳ランナーのフルマラソン完走なんて別に珍しい話でも
ないのかも知れません。


>>>中高年のためのフルマラソン完走法

しかし、生まれつきの運動音痴。
小学校1年生から連続6年間運動会のかけっこは最下位。
大学卒業以来29年間全く運動らしい運動経験がなく、
マラソンは全くのド素人。

51歳で中年太り(お腹はブヨブヨ)のおっさんサラリーマンが、
一度膝を痛めて「ドクターストップ」をくらい…1ヶ月の静養後。

わずか20分でマスターできる「あるトレーニング」
取り入れただけで4ヶ月後に完走できたという話なら・・・
ちょっと興味が湧きませんか?

これは北川氏ご自身の経験に基づく紛れもない事実。

それでは、なぜ運動音痴の中年太りのサラリーマンが
全くの未経験のフルマラソンに挑戦することになったのか?
ネ刀めてのフルマラソンを完走できたのか?

マラソンに挑戦したい気持ちはあるものの・・・
■きつくてつらい練習に耐えられない
■仕事もあるから練習にあまり多く時間が割けない
■最低限の練習でフルマラソンが完走できたら

などお考えのあなたに短期間に最大限の練習で、
フルマラソンを完走できる方法を教えします。


>>>マラソンを楽しく完走!中高年のためのフルマラソン完走法


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