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野球の基礎知識 ピッチング・スピードアップ!

 


野球を知る

野球は、9人ずつの選手からなる2チームが対戦する球技です。両チームが攻撃と守備を繰り返し、得点を取り合うというものです。守備側の選手がボールを投げ、それを攻撃側...

野球の歴史

いったい野球という球技は日本にいつ頃渡ってきたのでしょうか。それにはいろいろな説があるようです。最も有力なのは、明治五年(1872年)ごろに開成校(東京大学の前身)...

守備位置(ポジション)

野球は、守備をする側のチームは、9人がそれぞれグラウンド内のある位置(ポジション)について守ります。9人のうち、 ■打者に対して投球を行う役割の選手1人をピッチャー...

投手と捕手について

野球の投手(ピッチャー)とは、打者に対して投球を行う選手のことをいいます。投手はアウトを奪うため、2つの方法を取ります。1つは、投球にバットを当てさせずにアウトを取...

打者に関するルール

打者はバッターズボックスの中から打つことが決められています。片足でもバッターボックスから踏み出していたらいけません。ただし、バッターボックスのライン上なら問題ありません...

走塁に関するルール

打者がボールを打った後、フェアであれば1塁に向かって走ります。その際に本塁と一塁の中間地点から一塁側の半分に設けられたスリーフットレーン内を走らないといけません。 ...

野球のボール

野球のボールは大きく「硬式用と軟式用」に分けられます。硬式用はコルクやゴムなどを芯とし、その芯を糸でグルグル巻にしていきます。そしてその球状になったものを牛か馬の皮...

野球試合の勝敗は

野球の正式試合は、ルール上9イニングと定められています。しかし、9イニングが終わらなくても正式試合になることがあります。マイナーリーグではダブルヘッダーの2試合目を...

 

森部昌広トレーナーの3ヶ月で15kmアップ!


トレーナー&コンディショニングコーチの森部昌広氏は、
実は、球速を短期間でアップさせることは簡単なんです。
ピッチャーとして理想的な体を作ることは難しくないんです。

こう力説しています・・・。ただし、正しいトレーニングを
知っているのと知らないのとでは、今後の野球人生に
大きな影響を与えるのは間違いないでしょう。
>>>森部昌広 ピッチング・スピードアップ!プログラム

森部昌広氏プロフィール
多方面のスポーツ業界から支持されているプロフェッショナル・コンディショニングコーチ。
独自のトレーニング理論を元に、数々のピッチャー、プロ選手へのトレーニング指導、
トータルコンディショニングの提供をしている。スポーツジム、トレーニングジム経営も。

【主な指導実績】
・福岡ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手
・2008年北京オリンピックでヨット49gクラス日本代表の石橋顕選手
・ラグビートップリーグ日本一になった当時の東芝府中キャプテン富岡撤兵選手
等。その他、プロ選手、オリンピック選手の指導多数。


 
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