倶楽部活動～１人でスポーツトレーニング with Wata倶楽部ネット～

掲載開始日 2012/4/03

社交ダンス・バレエ・フラダンス・ピラティスで伸び悩んでいる方は、以下のテキストやＤＶＤ教材は参考になります。教室に通えなかったり練習ができずに悩んでいる方に朗報、今旬のレッスン教師さんが究極のノウハウを公開しています。

目黒若菜のピラティス・レッスン	大人から始めるバレエレッスン	自宅で簡単フラレッスン

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No.11

数少ないスポーツ技術スキルアップＤＶＤ

掲載開始日 2012/3/27

ボウリング・卓球・テニス・バレーボールの上達で悩んでいる方は、以下のテキストやＤＶＤ教材は参考になります。なかなか上達できなくて伸び悩んでいる方に朗報、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

ボウリング最強上達バイブル	ボーリンクスコア150越えの秘訣	驚異の卓球上達法

テニスのダブルス必勝プログラム	驚異のバレーボール上達法	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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No.10

故障した場合の改善法首・腰・ヒザ痛み解消ＤＶＤ

掲載開始日
2013/12/06

サッカーが上手くなりたい、技術が伸び悩んでいる方は、以下のＤＶＤ教材は参考になります。練習法で悩んでいる方やライバルに差をつけたい方は、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

ひざ痛改善マニュアル	頚椎症・頚椎ヘルニア改善	五十肩を自宅で改善

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No.09

ゴルフの技術アップ最短最速ゴルフ上達ＤＶＤ

掲載開始日
2012/3/06

ゴルフが上手くなりたい、技術が伸び悩んでいる方は、以下のＤＶＤ教材は参考になります。練習法で悩んでいる方やライバルに差をつけたい方は、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

ゴルフ７日間シングルプログラム	ゴルフ上達左一軸スイング	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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No.08

サッカーの技術向上実戦ノウハウＤＶＤ

掲載開始日
2013/12/06

少年サッカー上達法	少年サッカー実戦ノウハウ	進化させるサッカー上達法

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No.07

野球の技術アップ上達の近道ＤＶＤ

掲載開始日 2012/2/29

野球のピッチングやバッティング技術で悩んでいる方は、以下のテキストやＤＶＤ教材は参考になります。練習法で悩んでいる方やライバルに差をつけたい方は、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

　【ピッチング編】

ピッチングスピードアッププログラム	ピッチング上達エースの方程式	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　【バッティング編】

少年野球のバッティング上達	少年野球バッティング塾	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　【練習・戦術編】

あらゆる軟式野球の必勝法	少年野球指導法・練習方法	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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No.05

ライバルに負けるな！ランニングに関するＤＶＤ

掲載開始日
2013/12/06

ランニング法やマラソン挑戦したい方は、以下のテキストやＤＶＤ教材は参考になります。
練習法で悩んでいる方やライバルに差をつけたい方は、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

中高年フルマラソン完走法	トップランナー育成バイブル	伸びランニング

膝の痛みを和らげる膝サポート走法	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿	＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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No.04

カッコイイ肉体改造自宅でトレーニングＤＶＤ！

掲載開始日
2012/2/24

トレーニングやストレッチでお悩みの方は、以下のテキストやＤＶＤ教材は参考になります。短期間でカッコイイ肉体へ改造したい方は、今旬のトレーナーさんが究極のノウハウを公開しています。

短期間で「筋肉質ＢＯＤＹ」	スロートレーニング	スピードスポーツストレッチ

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今の高い意識をずっと維持するために「このサイトを利用する」。誰のためでもない。自分のために・・・。
無限の可能性を求め、そして自らを信じ、更なるステップアップすることを願います。　Wata．
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プレッシャーの下で集中力、競争心、自信、肉体的フィットネス、そして冷静さ、などを向上させワンランク上を目指しましょう。誰にも知られずライバルに差をつけようと思ってる人、頑張っているのに今一つ成果が発揮できない人は必読です！　基礎トレーニングをマスターしてライバル達に差をつけよう。

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ここで扱うテーマは誰でも簡単に思いつきそうですが、いざ実践するとなると難しいものです。自宅で１人でも行なえるトレーニング方法で自己能力を最大限に伸ばすには・・・。まわりと同じことをやっていてはダメですよ、一歩先を行くために時間を最大限に利用する必要があります。

やっぱり健康が一番ですね。心身の健康について考えてみましょう。
活性酸素や生活習慣病から身を守るためのノウハウ満載！
現在（将来）の健康に少しでも不安がある方のために、こっそり公開します。

普段の何気ない生活の中での「身近な健康や運動」などの話題を集めてみました。
ここでは日々の生活に役立つ情報が隠されています。自分は健康だと思っていても、人間の持つ細胞機能の低下は、間違った栄養摂取、汚染された食料や水、空気、環境からの毒物、強いストレスなどにより、知らず知らずに忍び寄ってきます。生活習慣病の根本原因は、間連った食事を続けてきたせいで起こる細胞の代謝異常ともいわれています。